Masáž horních končetin
45 min
450 Kč
Rychlá úleva pro ruce a paže. Ideální po práci u počítače, manuální činnosti nebo cvičení.
O masáži
Masáž horních končetin se zaměřuje na uvolnění napětí v rukou, zápěstích, předloktích a pažích.
Pomáhá zlepšit krevní oběh, obnovit pružnost svalů a přináší okamžitou úlevu po dlouhé práci u počítače nebo manuální činnosti.
Pro koho je ideální
- Pro všechny, kteří cítí únavu v rukou či pažích
- Po dlouhé práci u počítače nebo manuální činnosti
- Při opakovaných pohybech (psaní, malování, práce s nářadím)
- Po sportovní aktivitě zaměřené na horní část těla
- Před důležitými událostmi, kdy chcete působit svěže a uvolněně
Průběh masáže
- Úvodní rozhovor – krátce zjistím vaše potřeby a napětí ve svalech
- Příprava – pohodlné uložení s oporou pro paže
- Masáž zápěstí a dlaní – uvolnění svalů, zlepšení flexibility
- Masáž předloktí a paží – odstranění napětí a ztuhlosti
- Závěrečná relaxace – chvíle klidu pro regeneraci a doporučení domácí péče
Co si odnesete
- ✅ Lehčí, volnější a pružnější ruce
- ✅ Zlepšenou cirkulaci krve
- ✅ Úlevu od ztuhlosti a bolesti zápěstí
- ✅ Regeneraci svalů po práci či sportu
- ✅ Pocit energie a vnitřního klidu
Kontraindikace
Před objednáním si prosím přečtěte informace o kontraindikacích.
Masáž není vhodná při akutních zánětech, horečce nebo bolestech svalů po úrazu.
Shrnutí
🕐 Délka: 20 minut
💰 Cena: 220 Kč
📍 Místo: Červený Kostelec
🌿 Cíl: Rychlá úleva a regenerace rukou i paží