Masáž zad a šíje
50 min
600 Kč
Uvolnění zad a šíje v jednom. Ideální při bolestech ze sezení, stresu i fyzické námahy.
O masáži
Masáž zad a šíje je jednou z nejoblíbenějších forem masáže – přináší rychlou a účinnou úlevu při bolestech ze sezení, stresu nebo fyzické zátěže.
Zaměřuje se na nejvíce namáhané partie těla, kde se často hromadí napětí – záda, lopatky a šíje.
Pomáhá uvolnit svaly, zlepšit prokrvení a obnovit lehkost pohybu.
Pro koho je ideální
- Pro všechny, kteří trpí bolestmi zad nebo ztuhlou šíjí
- Při dlouhodobém sezení u počítače nebo řízení
- Po sportu či fyzické námaze
- Při stresu, který se projevuje napětím v ramenou
- Jako pravidelná péče o zdraví páteře
Průběh masáže
- Úvodní rozhovor – společně projdeme vaše potíže a potřeby
- Příprava – pohodlné uložení na masážní stůl a zklidnění dechu
- Masáž šíje – odstranění napětí a zlepšení pružnosti svalů
- Masáž zad – hlubší techniky pro uvolnění ztuhlých míst a podpora cirkulace
- Závěrečná relaxace – chvíle klidu, kdy tělo vstřebává účinky masáže
Co si odnesete
- ✅ Uvolněná záda a šíje
- ✅ Lepší krevní oběh a držení těla
- ✅ Úlevu od bolesti a ztuhlosti
- ✅ Snížení stresu a napětí
- ✅ Pocit lehkosti a hluboké relaxace
Kontraindikace
Před objednáním si prosím přečtěte informace o kontraindikacích.
Masáž není vhodná při akutních zánětech, horečce nebo po čerstvém úrazu.
Shrnutí
🕐 Délka: 50 minut
💰 Cena: 600 Kč
📍 Místo: Červený Kostelec
🌿 Cíl: Úleva od bolesti a napětí v zádech a šíji